22–26 января
Ретрит тишины
People Ocean Community
ЙОГА — ДУХОВНЫЕ БЕСЕДЫ — ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ — ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ — МЕДИТАЦИИ — КАКАО ЦЕРЕМОНИЯ — ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ — ЗВУКОВЫЕ ВАННЫ

Узнать больше
22–26 января
Ретрит Тишины
ЙОГА — ДУХОВНЫЕ БЕСЕДЫ — ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ — ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ — МЕДИТАЦИИ — КАКАО ЦЕРЕМОНИЯ — ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ — ЗВУКОВЫЕ ВАННЫ
People Ocean Community
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
ЗАБРОНИРОВАТЬ
Для кого?
5 дней тишины - это стоит попробовать
Этот ретрит предназначен для любого человека. Он может быть полезен для всех, кто хочет устроить цифровой детокс, очистить мысли, успокоить ум, переключиться. Для всех, кто хочет привнести баланс в жизнь. Баланс между работой и личной жизнью, баланс между внутренним миром и внешним.

Ретрит проводится на русском и английском языках.
Посмотреть страницу Ретрита на английском
Навигация:
Программа ретрита
Расписание
Ведущие
Местоположение
FAQ
Контакты
Отзывы
Преимущества ретрита
Молчание дает силу и энергию
Если вы не пробовали воздерживаться от разговоров на какое-то время - попробуйте, и вы удивитесь результатам. Сила внутри вас вырастет - как и уверенность, вдохновение, решимость
Оставляет время для самоанализа
В тишине вы сможет четче услышать свои истинные желания и яснее увидеть свои возможности. Вы сможете найти пути решения важных задач в карьере, бизнесе или творчестве. Молчание очищает ум и приводит к естественному «рождению изнутри» многих ответов
Учит слушать и слышать
Когда мы научаемся хорошо слышать себя, нам открываются двери и к человеческим сердцам. Молчания поможет вам увидеть, как вы выстраиваете связи с другими людьми. Вы сможете научиться делать это более бережно и внимательно
Преимущества ретрита
  • Молчание дает силу и энергию
    Если вы не пробовали воздерживаться от разговоров на какое-то время - попробуйте, и вы удивитесь результатам. Сила внутри вас вырастет - как и уверенность, вдохновение, решимость
  • Оставляет время для самоанализа
    В тишине вы сможет четче услышать свои истинные желания и яснее увидеть свои возможности. Вы сможете найти пути решения важных задач в карьере, бизнесе или творчестве. Молчание очищает ум и приводит к естественному «рождению изнутри» многих ответов
  • Учит слушать и слышать
    Когда мы научаемся хорошо слышать себя, нам открываются двери и к человеческим сердцам. Молчания поможет вам увидеть, как вы выстраиваете связи с другими людьми. Вы сможете научиться делать это более бережно и внимательно
  • Silence gives strength and energy
    If you haven't taken a break from talking for a while, give it a try and you’ll be surprised by the results. Your inner strength will increase, along with your confidence, inspiration, and determination
  • Makes time for introspection
    In silence, you will be able to hear your true desires more clearly and see your capabilities. You will be able to find ways to solve important problems in your career, business or creativity. Silence clears the mind and leads to the natural “birth from within” of many answers
  • Teaches you to listen and hear
    When we learn to hear ourselves well, doors to human hearts open to us. Silence will help you see how you build connections with other people. You can learn to do this more carefully and attentively
Узнать больше информации
Расписание
День первый
Заселение, знакомство, ужин и совместная практика

15:00 - Прибытие, заселение, отдых
17:00 - Круг знакомства участников и команды,
  • Чтение Карт Лила
  • Какао-церемония
19:00 - Ужин
20:30 - Беседа о намерениях молчания, медитация тратака при свечах
  • Доска Садху (по желанию)
  • Начало Тишины

*трансфер в ретрит-центр не входит в стоимость и осуществляется участниками ретрита самостоятельно - напишите нам, если вам нужна помощь в его организации.
День второй
06:30 - Пробуждение
07:00 - Медитация
08:00 - Утренняя йога
ЗАПИСЬ НА МАССАЖ
(свободные часы 9:00-10:00-11:00)
09:00 - Практика созерцания, ведение дневника
11:00 - Поздний завтрак
15:30 - Практика осознанного хождения к океану и медитация "Раскрытие сердца".
18:30 - Ужин
20:00 - Практика Ecstatic Dance
День третий
06:30 - Пробуждение
07:00 - Работа с дыханием, Пранаяма-Крия
08:00 - Утренняя йога
СЕАНС МАССАЖА
(свободные часы 9:00-10:00-11:00)
09:00 - Практика созерцания, ведение дневника
11:00 - Поздний завтрак
СЕАНС МАССАЖА
(свободные часы 12:00-13:00-14:00)
14:00 - Динамическая медитация
18:30 - Ужин
19:00 - Тихий круг общения
День четвертый
06:30 - Пробуждение
07:00 - Медитация
08:00 - Йога
СЕАНС МАССАЖА
(свободные часы 9:00-10:00-11:00)
11:00 - Поздний завтрак
12:30 - Ароматерапия
15:00 - Прогулка к океану
18:30 - Ужин
20:00 - Исцеление звуком
День пятый
06:30 - Пробуждение
07:00 - Медитация
08:00 - Утренняя йога
10:00 - Пробуждение от тишины
  • Карты Лила с Дарьей
  • Ритуал Окуривания
  • Завершающий круг с командой
11:30 - Поздний завтрак

Питание подается 2 раза в день, чтобы вы могли расслабиться во время тренировок. В вашем распоряжении всегда будут чай, орехи и фрукты. Мы не рекомендуем пить кофе или есть сладости.
Расписание
День первый
Заселение, знакомство, ужин и совместная практика

15:00 - Прибытие, заселение, отдых
17:00 - Круг знакомства участников и команды,
  • Чтение Карт Лила
  • Какао-церемония
19:00 - Ужин
20:30 - Беседа о намерениях молчания, медитация тратака при свечах
  • Доска Садху (по желанию)
  • Начало Тишины

*трансфер в ретрит-центр не входит в стоимость и осуществляется участниками ретрита самостоятельно - напишите нам, если вам нужна помощь в его организации.
День второй
06:30 - Пробуждение
07:00 - Медитация
08:00 - Утренняя йога
ЗАПИСЬ НА МАССАЖ
(свободные часы 9:00-10:00-11:00)
09:00 - Практика созерцания, ведение дневника
11:00 - Поздний завтрак
15:30 - Практика осознанного хождения к океану и медитация "Раскрытие сердца".
18:30 - Ужин
20:00 - Практика Ecstatic Dance
День третий
06:30 - Пробуждение
07:00 - Работа с дыханием, Пранаяма-Крия
08:00 - Утренняя йога
СЕАНС МАССАЖА
(свободные часы 9:00-10:00-11:00)
09:00 - Практика созерцания, ведение дневника
11:00 - Поздний завтрак
СЕАНС МАССАЖА
(свободные часы 12:00-13:00-14:00)
14:00 - Динамическая медитация
18:30 - Ужин
19:00 - Тихий круг общения
День четвертый
06:30 - Пробуждение
07:00 - Медитация
08:00 - Йога
СЕАНС МАССАЖА
(свободные часы 9:00-10:00-11:00)
11:00 - Поздний завтрак
12:30 - Ароматерапия
15:00 - Прогулка к океану
18:30 - Ужин
20:00 - Исцеление звуком
День пятый
06:30 - Пробуждение
07:00 - Медитация
08:00 - Утренняя йога
10:00 - Пробуждение от тишины
  • Карты Лила с Дарьей
  • Ритуал Окуривания
  • Завершающий круг с командой
11:30 - Поздний завтрак

Питание подается 2 раза в день, чтобы вы могли расслабиться во время тренировок. В вашем распоряжении всегда будут чай, орехи и фрукты. Мы не рекомендуем пить кофе или есть сладости.
Узнать больше информации Забронировать ретрит
Программа ретрита
  • Практика йоги каждое утро
    Йога – это соединение, это связь с собой. Это не просто гимнастика и верное выполнение асан, а полноценная система (знания, дыхание, упражнения), которая позволит достичь гармонии в здоровье и эмоциях. К этой цели и будем идти!
  • Духовные беседы
    Беседы о самом главном в поисках истины. В процессе меняется восприятие и принципы, ум перестраивается и может побороть внутренние ограничения, мы освобождаемся от запутанности мыслей.
  • Практики дыхания и пранаямы
    На ретрите будет много дыхательных практик, с помощью которых мы научимся управлять своим состоянием. Самая известная из них холотропное дыхание. Это дыхательная практика, которая выполняется в парах и позволяет очистить тело от блоков, психику от страхов, травм, непрожитых эмоций.
  • Медитации с мастерами
    Найти внутреннюю тишину, спокойствие, избавиться от лишнего - для этого нужны медитации. Познать себя и мир шире. В присутствии опытных мастеров это сделать гораздо проще.
  • Практики из телесной терапии
    На ретрите будет много практик из телесной психотерапии. Они помогут расслабляться, избавляться от зажимов и чувствовать контакт с телом. Мы будем учиться понимать свое тело, слушать его подсказки при принятии важных решений, понимать его реакции на наши мысли.
  • Ритуал какао церемонии
    Экзотический ритуал и духовная практика, созданная не только для наслаждения вкусом и ароматом какао, но и для замедления и наблюдения себя из состояния открытого сердца.
  • Звуковые ванны
    Практика растворения и погружения в звуки вибрации, чтобы вызвать мягкие, но мощные терапевтические и восстановительные процессы в организме. Это прекрасный способ достичь медитативного состояния, расслабить нервную систему и обрести внутреннее спокойствие.
  • Динамическая медитация
    Медитация через танец снимает эмоциональное напряжение.Мягкие инструкции и темнота помогают выдохнуть и позволить себе двигаться спонтанно. Вы отдаётесь ритму и собственным инстинктам, чтобы почувствовать свободу в теле и тишину в голове.
Узнать больше информации Забронировать ретрит
Программа ретрита
Практика йоги каждое утро
Йога – это соединение, это связь с собой. Это не просто гимнастика и верное выполнение асан, а полноценная система (знания, дыхание, упражнения), которая позволит достичь гармонии в здоровье и эмоциях. К этой цели и будем идти!
Духовные беседы
Беседы о самом главном в поисках истины. В процессе меняется восприятие и принципы, ум перестраивается и может побороть внутренние ограничения, мы освобождаемся от запутанности мыслей.
Практики дыхания и пранаямы
На ретрите будет много дыхательных практик, с помощью которых мы научимся управлять своим состоянием. Самая известная из них холотропное дыхание. Это дыхательная практика, которая выполняется в парах и позволяет очистить тело от блоков, психику от страхов, травм, непрожитых эмоций.
Медитации с мастерами
Найти внутреннюю тишину, спокойствие, избавиться от лишнего - для этого нужны медитации. Познать себя и мир шире. В присутствии опытных мастеров это сделать гораздо проще.
Практики из телесной терапии
На ретрите будет много практик из телесной психотерапии. Они помогут расслабляться, избавляться от зажимов и чувствовать контакт с телом. Мы будем учиться понимать свое тело, слушать его подсказки при принятии важных решений, понимать его реакции на наши мысли.
Ритуал какао церемонии
Экзотический ритуал и духовная практика, созданная не только для наслаждения вкусом и ароматом какао, но и для замедления и наблюдения себя из состояния открытого сердца.
Звуковые ванны
Практика растворения и погружения в звуки вибрации, чтобы вызвать мягкие, но мощные терапевтические и восстановительные процессы в организме. Это прекрасный способ достичь медитативного состояния, расслабить нервную систему и обрести внутреннее спокойствие.
Динамическая медитация
Медитация через танец снимает эмоциональное напряжение.Мягкие инструкции и темнота помогают выдохнуть и позволить себе двигаться спонтанно. Вы отдаётесь ритму и собственным инстинктам, чтобы почувствовать свободу в теле и тишину в голове.
Узнать больше информации Забронировать ретрит
Кто ведет?
Наше сообщество состоит из большого количество мастеров из разных стран, учений религий и практик. В наших ретритах мы собираем самые эффективные инструменты для самопознания и духовного и физического развития. На ретрите тишины с вами будут Катя Антони, Патрик Антони и приглашенные гости.
  • Катя Антони
    Основатель сообщества PPL.Ocean
    Инструктор Хатха йоги ( Дели. Индия 2016) и Шивананда йоги (Дарамсала. Индия 2012), сертифицированный преподаватель Animal Flow (Россия, Португалия), консультант аюрведы (Удупи,Индия. 2 ступени школы Gosval), выпускник программы Art Of Living (Ашрам Sri Sri Бангалор, Индия)
    Автор методики-курсов “Осознанный Портрет” и “ Art of Focus” (совмещение дыхательных практик со стрельбой из олимпийского лука)
  • Патрик Антони
    Бизнес наставник PPL.Ocean и шеф повар
    Старший руководитель IKEA с обширным международным опытом, в настоящее время занимающийся вопросами устойчивого развития и замкнутого цикла. Он твердо верит в силу осознанности для улучшения самочувствия как на работе, так и дома. Теперь он привносит свой опыт в области устойчивого развития в PPL.Ocean, стремясь сделать его образцом экологически чистой и осознанной жизни, сочетая бизнес-стратегии с инновационным предложением продуктов питания и устойчивыми практиками.
  • Дарья Извекова
    Проводник трансформационной игры Лила
    Организатор серф-кемпов, ретритов и путешествий по всему миру. Больше 15 лет практикует йогу, а также практики осознанности и психологию. Профессиональный танцор, фасилитатор практики экстатического (интуитивного) танца и динамических медитаций. Проводник трансформационной игры самопознания “Лила”, сертифицированный и аккредитованный выпускник III ступени школы OMKARA.
  • Леван Матиташвили
    Духовный трансформационный тренер
    Леван, бывший следователь и экономист, всегда был глубоко увлечен пониманием человеческой природы. Оставив аналитическую карьеру, он теперь является руководителем программы центра Retreatbilisi и посвятил себя работе духовного учителя, тренера-инструктора по трансформации и консультанта по зависимостям. Учение Левана подчеркивает принципы отстраненности и освобождения, стремясь помочь людям освободиться от своих привязанностей и достичь истинного внутреннего покоя.
  • Лука
    Мастер йоги
    Доктор Лука — бывший радиационный онколог, который перешел к целостному образу жизни, основанному на бхакти-йоге. Имея девятилетний опыт занятий йогой, Лука теперь страстно делится своими знаниями о физических упражнениях, пранаяме, медитации и крие, помогая другим достичь внутреннего покоя и целостного благополучия. На этом пути от медицины к духовной практике Лука сочетает научные знания с древней мудростью, чтобы направить студентов к сбалансированной и гармоничной жизни.
  • Тея Кереселидзе
    Мастер звуковой терапии
    Опытный и вдохновляющий специалист в области звуковой терапии, который обладает глубокими знаниями и уникальными навыками в работе с поющими чашами. Она проводит сеансы звуковой медитации, которые помогают гармонизировать тело и разум, снять стресс и улучшить общее самочувствие. Благодаря ее мастерству, вы сможете погрузиться в глубокое состояние релаксации, открыть новые уровни внутреннего покоя и обрести баланс.
Кто ведет?
Катя Антони
Основатель сообщества PPL.Ocean

Инструктор Хатха йоги ( Дели. Индия 2016) и Шивананда йоги (Дарамсала. Индия 2012), сертифицированный преподаватель Animal Flow (Россия, Португалия), консультант аюрведы (Удупи,Индия. 2 ступени школы Gosval), выпускник программы Art Of Living (Ашрам Sri Sri Бангалор, Индия)
Автор методики-курсов “Осознанный Портрет” и “ Art of Focus” (совмещение дыхательных практик со стрельбой из олимпийского лука)
Instagram
Патрик Антони
Бизнес наставник PPL.Ocean и шеф повар

Старший руководитель IKEA с обширным международным опытом, в настоящее время занимающийся вопросами устойчивого развития и замкнутого цикла. Он твердо верит в силу осознанности для улучшения самочувствия как на работе, так и дома. Теперь он привносит свой опыт в области устойчивого развития в PPL.Ocean, стремясь сделать его образцом экологически чистой и осознанной жизни, сочетая бизнес-стратегии с инновационным предложением продуктов питания и устойчивыми практиками.
Дарья Извекова
Проводник трансформационной игры Лила

Организатор серф-кемпов, ретритов и путешествий по всему миру. Больше 15 лет практикует йогу, а также практики осознанности и психологию. Профессиональный танцор, фасилитатор практики экстатического (интуитивного) танца и динамических медитаций. Проводник трансформационной игры самопознания “Лила”, сертифицированный и аккредитованный выпускник III ступени школы OMKARA.
Instagram
Леван Матиташвили
Духовный трансформационный тренер

Леван, бывший следователь и экономист, всегда был глубоко увлечен пониманием человеческой природы. Оставив аналитическую карьеру, он теперь является руководителем программы центра Retreatbilisi и посвятил себя работе духовного учителя, тренера-инструктора по трансформации и консультанта по зависимостям. Учение Левана подчеркивает принципы отстраненности и освобождения, стремясь помочь людям освободиться от своих привязанностей и достичь истинного внутреннего покоя.
Instagram
Тея Кереселидзе
Мастер звуковой терапии

Опытный и вдохновляющий специалист в области звуковой терапии, который обладает глубокими знаниями и уникальными навыками в работе с поющими чашами. Она проводит сеансы звуковой медитации, которые помогают гармонизировать тело и разум, снять стресс и улучшить общее самочувствие. Благодаря ее мастерству, вы сможете погрузиться в глубокое состояние релаксации, открыть новые уровни внутреннего покоя и обрести баланс.
Instagram
Лука
Мастер йоги

Доктор Лука — бывший радиационный онколог, который перешел к целостному образу жизни, основанному на бхакти-йоге. Имея девятилетний опыт занятий йогой, Лука теперь страстно делится своими знаниями о физических упражнениях, пранаяме, медитации и крие, помогая другим достичь внутреннего покоя и целостного благополучия. На этом пути от медицины к духовной практике Лука сочетает научные знания с древней мудростью, чтобы направить студентов к сбалансированной и гармоничной жизни.
Instagram
Где будем жить?
Ретритный центр Ppl Ocean Art and Retreat расположен в живописной португальской деревне Сан-Бернардино, в нескольких минутах ходьбы от пляжа. В течение 10 минут можно добраться также до Пенише и Балеала, всемирно известных пляжей, серфинга и вкусных морепродуктов. Номера представляют собой хорошо оборудованные двухместные номера с ванными комнатами. У нас есть охраняемая парковка на территории Ретритного центра. Дом окружен нетронутой природой, а в пешей доступности находится океан.
Люкс на нижнем этаже с террасой и собственной ванной комнатой
Номер расположен на первом этаже, и в сад можно выйти прямо с собственной террасы. Две односпальные кровати, которые можно сложить вместе, и ванная комната с душем.
Люкс на нижнем этаже с террасой видом на сад и собственной ванной комнатой
Номер расположен на первом этаже, из его окон открывается беспрепятственный вид на море, а с собственной террасы можно попасть в наш сад. Две односпальные кровати, которые можно сложить вместе, и ванная комната с душем.
Люкс на верхнем этаже с видом на море, балконом и собственной ванной комнатой
Номер расположен на втором этаже, откуда из окна и с балкона открывается беспрепятственный вид на море. Две односпальные кровати, которые можно сложить вместе, и ванная комната с душем.
Люкс с видом на море, балконом и собственной ванной комнатой
Номер расположен на втором этаже, откуда из окна и с балкона открывается беспрепятственный вид на море. Две односпальные кровати, которые можно сложить вместе, и ванная комната с душем.
Узнать больше информации Забронировать ретрит
Как нас найти
PPL Ocean – Yoga & Retreat Centre

Dom Dinis Casa Buraco do Mocho, R. do Rei, 2525-524 Atouguia da Baleia
Открыть в Google Maps Построить маршрут
22–26 января
Ретрит тишины
People Ocean Community
790
€
990
€
ЙОГА — ДУХОВНЫЕ БЕСЕДЫ — ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ — ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ — МЕДИТАЦИИ — КАКАО ЦЕРЕМОНИЯ — ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ — ЗВУКОВЫЕ ВАННЫ

У вас есть вопросы? - Напишите нам
Забронировать
22–26 января
Ретрит Тишины
ЙОГА — ДУХОВНЫЕ БЕСЕДЫ — ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ — ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ — МЕДИТАЦИИ — КАКАО ЦЕРЕМОНИЯ — ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ — ЗВУКОВЫЕ ВАННЫ
People Ocean Community
Забронировать
790€
990€
У вас есть вопросы? - Напишите нам
Следующие события
Отзывы наших гостей
Марго
Instagram
Если в двух словах, то я в полном удовольствии и восторге. А теперь подробнее.
Мне казалось что молчать будет невыносимо сложно. Но это оказалось самым лёгким и приятным. Вокруг тебя создаются максимально комфортные условия для этого. Программа выстроена так чтобы перенести всё твоё внимание в тело. И это расслабляет ум невероятно. Практики очень разнообразные, и все направлены на усиление контакта с телом. У меня было ощущение, что я все 5 дней плавала в эндорфинах или спала, так мене было хорошо и спокойно.
Я узнала много нового о себе, о том как я вопринимаю мир вокруг и себя. Тихий ретрит - это как спа для души и тела одновременно. Очень хочу сделать это регулярной практикой и обязательно вернусь)

7.10.2024
Марго
Instagram
Если в двух словах, то я в полном удовольствии и восторге. А теперь подробнее.
Мне казалось что молчать будет невыносимо сложно. Но это оказалось самым лёгким и приятным. Вокруг тебя создаются максимально комфортные условия для этого. Программа выстроена так чтобы перенести всё твоё внимание в тело. И это расслабляет ум невероятно. Практики очень разнообразные, и все направлены на усиление контакта с телом. У меня было ощущение, что я все 5 дней плавала в эндорфинах или спала, так мене было хорошо и спокойно.
Я узнала много нового о себе, о том как я вопринимаю мир вокруг и себя. Тихий ретрит - это как спа для души и тела одновременно. Очень хочу сделать это регулярной практикой и обязательно вернусь)

7.10.2024
Саша
У меня не было никаких ожиданий или запросов, я хотел попробовать побыть в тишине с собой и своими мыслями. Оказалось, не так сложно молчать несколько дней, но очень сложно стараться удержать мысли, которые всегда пытаются увлечь за собой то в воспоминания, то в будущие планы. Ощущения после - голова очистилась и я чувствовал себя очень свежим, отдохнувшим и свободным. Огромное спасибо команде ретрит за классный уровень организации, поддержки и внимания.

7.10.2024
Владимир
Спасибо всем и каждому, я благодарю всех, потому что реально я прожил целый спектр всех возможных эмоций, и взлетая до небес и падая на самое дно своего внутреннего состояния.
Я был в очень запутанном состоянии перед ретритом и мне было очень нужно разобраться в себе, теперь ухожу с ретрита со своими важными открытиями. Я очень много пытался искать себя, были разные учителя и гуру, тренинги и поездки, Но именно на этом ретрит я понял, что все ответы уже есть, они есть внутри нас.

15.09.2024
Ксения
Во время практики, с завязанными глазами, я осознала сколько звуков вокруг. Теперь я по другому смотрю на нашу способность видеть, слышать и говорить, раньше я не придавала этому значения. Теперь же после ретрита, я четко осознала сколько же времени у меня отнимает телефон, и я хочу донести это до других людей.

15.09.2024
Роман
Instagram
Отправляясь на ретрит, я не до конца понимал, что именно я хочу найти и реализовать для себя. Для меня это было скорее испытанием, поиском чего-то, и в какой-то момент я нашел ответы для себя. Я боялся, что просто зря потрачу время, но этого определенно не произошло. То, что произошло за эти дни, никогда раньше со мной не случалось, даже близко. Я бы хотел, чтобы ретрит продолжался дольше, потому что мне этого было недостаточно.

7.07.2024
Марианна
Instagram
Я чувствую себя очень хорошо, в настоящей внутренней тишине. Я не хочу уходить, потому что мне было очень комфортно; вегетарианская кухня была превосходной, а программа - продуманной и чувственной. Я многое поняла, почувствовала природу, легкий ветерок, журчание воды и снова начала писать стихи. Тишина для меня - опора в жизни; нужно просто окунуться в нее, чтобы понять, что дает это чувство.

7.07.2024
Вероника
Я чувствую себя потрясающе, но сначала было трудно, я хотела поговорить, но потом что-то переключилось, и во мне воцарилась глубокая тишина. На четвертый день ретрита я испытала чувство гармонии с самой собой. Пространство, в котором мы жили, было просто великолепным: окутанным любовью, теплом и заботой о каждом человеке. Я пожелаю всем своим знакомым пройти через этот ретрит, это поможет вам обрести связь с самим собой.

7.07.2024
Ирина
Я отдохнула. Впервые за долгое время я смогла заснуть, не глядя на свой телефон. Я засыпала очень рано по сравнению со своей обычной жизнью. У меня было достаточно времени для размышлений, и в голову пришло много новых идей, как личных, так и связанных с глобальным бизнесом. Мне бы очень хотелось повторить этот опыт.

7.07.2024
Отзывы наших гостей
В стоимость входит совместное проживание в двухместных номерах с частной ванной в комнате, 2х разовое вегетарианское питание (кроме ужина в первый день), все практики про программе и организационные расходы.

В стоимость НЕ входит: трансфер к вилле и обратно, ужин в ресторане в первый день, дополнительные практики и процедуры, не входящие в программу. По желанию можно организовать массаж (расслабляющий, тайский, остеопатический) за дополнительную плату.
Остались вопросы? Напишите нам
WhatsApp
weare@pplocean.com
Dom Dinis Casa Buraco do Mocho, R. do Rei, 2525-524 Atouguia da Baleia